Funzionale
Allena i movimenti, non i muscoli, costruisci forza reale
Allenamento Basato sul Movimento
L'allenamento funzionale prepara il tuo corpo alle richieste della vita quotidiana e della performance atletica
L'allenamento funzionale si concentra su movimenti che rispecchiano attività della vita reale e richieste atletiche. Piuttosto che isolare singoli muscoli, alleniamo schemi di movimento che coinvolgono più gruppi muscolari che lavorano insieme in coordinazione.
Il nostro approccio enfatizza la qualità del movimento, la stabilità articolare e la costruzione di resilienza contro gli infortuni. Che tu sia un atleta che cerca di migliorare la performance o qualcuno che vuole muoversi meglio nella vita quotidiana, l'allenamento funzionale fornisce le fondamenta.
Benefici dell'Allenamento Funzionale
Forza del Mondo Reale
Costruisci forza che si trasferisce ad attività quotidiane e sport
Prevenzione Infortuni
Rafforza muscoli stabilizzatori e migliora l'integrità articolare
Mobilità Migliorata
Aumenta range di movimento e qualità del movimento su tutti i piani
Stabilità Core
Sviluppa un core forte e stabile che supporta ogni movimento
Performance Atletica
Migliora velocità, potenza e agilità in tutti gli sport
Equilibrio e Coordinazione
Migliora propriocezione e controllo neuromuscolare